セミナー『フォームローラー』

【参加費】11,000円（税抜価格：10,000円）

【担当講師】広瀬

【内容】

フィットネスクラブなどにも置いてあることが多く、使い勝手のよい『フォームローラー』。

丸い形状の上では、よりコアへの意識が必要となるだけでなく、全身のつながりも大切になっていきます。

今回は、そんなフォームローラーを使った様々なムーブメントをお伝えしていきます。